Gimnasio
Entrena con tranquilidad en 1.000 m² de instalaciones deportivas, con maquinaria GYM80 y BH Fitness y el ambiente cercano de nuestro club.
Tu gimnasio en San José de la Rinconada: 1.000 m² de instalaciones deportivas con maquinaria GYM80 y BH Fitness. Entrena con tranquilidad, sin grandes aglomeraciones, en un club cercano que lleva 20 años compartiendo deporte contigo.

Sin matrícula.
Encuentra tu cuota ↗Altas nuevas: tarjeta de acceso obligatoria de 6 €, en un único pago.
Un espacio para tu rutina.
Y planes para salir de ella.
Entrena con tranquilidad en 1.000 m² de instalaciones deportivas, con maquinaria GYM80 y BH Fitness y el ambiente cercano de nuestro club.
Spinning, Tonificación, HIIT, Aerobo, Abdominales y Pilates suelo. El Pilates de máquina cuenta con su propio Studio en la misma dirección.
Rutas en bici, senderismo y escapadas para seguir compartiendo deporte y experiencias.
ACTIVIDAD / 01Pedalea al ritmo de la música en una sesión de ciclo indoor que combina cambios de ritmo y resistencia para trabajar tu capacidad cardiovascular.
ACTIVIDAD / 02Trabaja los principales grupos musculares con ejercicios de fuerza, tu propio peso y pequeños materiales para mejorar la resistencia muscular.
ACTIVIDAD / 03Entrenamiento por intervalos que alterna esfuerzos intensos y recuperaciones. Una sesión dinámica para trabajar fuerza y resistencia.
ACTIVIDAD / 04Combina movimientos inspirados en el boxeo con ejercicio cardiovascular, sin contacto, para trabajar coordinación y resistencia con mucha energía.
ACTIVIDAD / 05Sesión centrada en la zona media del cuerpo, con ejercicios para fortalecer el abdomen y mejorar la estabilidad y el control corporal.
ACTIVIDAD / 06Ejercicios controlados sobre colchoneta que combinan respiración, postura y movimiento para trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Fotografías de banco de imágenes: ilustran las actividades y no corresponden a las instalaciones del club.