Gimnasio
Conoce las instalaciones y encuentra tu espacio para entrenar. Añadiremos aquí las fotografías reales del club.
Encuentra tu motivación
El deporte se vive
de muchas formas.
Un espacio para tu rutina.
Y planes para salir de ella.
Actividades dirigidas
Spinning, Tonificación, HIIT, Aerobo, Abdominales y Pilates suelo. El Pilates de máquina cuenta con su propio Studio en la misma dirección.
Fuera de las paredes
Rutas en bici, senderismo y escapadas para seguir compartiendo deporte y experiencias.
ACTIVIDAD / 01Spinning
Pedalea al ritmo de la música en una sesión de ciclo indoor que combina cambios de ritmo y resistencia para trabajar tu capacidad cardiovascular.
ACTIVIDAD / 02Tonificación
Trabaja los principales grupos musculares con ejercicios de fuerza, tu propio peso y pequeños materiales para mejorar la resistencia muscular.
ACTIVIDAD / 03HIIT
Entrenamiento por intervalos que alterna esfuerzos intensos y recuperaciones. Una sesión dinámica para trabajar fuerza y resistencia.
ACTIVIDAD / 04Aerobox
Combina movimientos inspirados en el boxeo con ejercicio cardiovascular, sin contacto, para trabajar coordinación y resistencia con mucha energía.
ACTIVIDAD / 05Abdominales
Sesión centrada en la zona media del cuerpo, con ejercicios para fortalecer el abdomen y mejorar la estabilidad y el control corporal.
ACTIVIDAD / 06Pilates suelo
Ejercicios controlados sobre colchoneta que combinan respiración, postura y movimiento para trabajar fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Fotografías de banco de imágenes: ilustran las actividades y no corresponden a las instalaciones del club.